孕妇睡觉胳膊疼手麻是怎么回事

怀孕期间，手麻现象多发于中晚期，这主要是因为体内激素水平升高导致局部组织水肿，进而压迫腕管内的神经。这种状况与缺钙亦有密切关联。在孕中期和晚期，胎儿骨骼发育需求大量钙质，孕妇可能因此出现缺钙，手麻正是缺钙的常见症状之一。除手麻外，缺钙还可能伴随腿抽筋、腰酸背痛等症状。

令狐慧：我的双手经常感到麻木、刺痛，甚至延伸到胳膊隐隐作痛。温馨提示：手腕中是一个骨腔，三边由腕骨组成，第四边是一条环绕手腕的韧带。在怀孕期间常出现的浮肿和液体滞留，不但会增加对这个相对狭窄、缺乏灵活性的腕管的压力，而且还会压迫穿过腕管的正中神经，造成手、臂、肩的麻木和疼痛。

怀孕期间手麻是比较常见的现象，多出现在怀孕中晚期，是由于体内激素水平升高，局部组织水肿使腕管内压力增高压迫手部神经引起的。第二个原因是由于缺钙引起的，由于孕中期，孕晚期随着宝宝骨骼的发育，对钙的需求量越来越大导致孕妇缺钙，出现手麻的情况。

威海

怀孕26周胳膊骨头痛是怎么回事,也吃着钙片的啊

1、实际上，怀孕26周吃钙片是否太晚，关键在于孕妇自身是否缺钙。如果孕妇一直未出现缺钙症状，即使到了孕26周，也不必急于补钙。然而，若孕妇已出现明显的缺钙迹象，如夜间腿抽筋、腰酸痛、关节疼痛及全身乏力等，则应及时补充钙质。补钙不仅可通过药物实现，食补同样是一种有效且安全的方法。

2、在孕晚期更加明显，偶尔的宫缩属于正常的，不必担心。建议定期做好孕检如彩超排畸及唐氏筛查等，孕晚期常规服用钙片预防胎儿及母体缺钙的情况。怀孕二十六周腹部发硬主要考虑假性宫缩引起的，胸闷考虑胎儿增大顶住引起的，去医院妇科行心电图检查看看吧，目前一定要注意休息，增强营养。

3、高热量的。我平时特喜欢吃榴莲，但是怀孕期间是要控制少吃的，不然孕妇容易便秘，血压糖分都会升高，宝宝在孕妈妈肚子里也会有危险。油腻的高盐食物 孕妈妈也要注意饮食，做菜少放盐，并且吃清淡一些。我身边一个姐妹就是喜欢吃火锅，而家里人也由着她吃。

威海4、当然是为大脑的整体发育着想的。 第24周与第25周，是胎儿发育又一高潮阶段。这一时期，孕妇要尽量多吃食物。尤其是酸味水果、辣味蔬菜，包括日常不大喜欢吃的食物。这个时期的饮食，越丰富多彩越好。 第26周，猪肝、猪肠、猪肚，或者是羊与牛的内脏。第26周胎儿的心脏发育突出。

威海5、同时，孕期为了分娩时提供能量，腹部会积蓄脂肪，产后也不可能一下子消失。再加上产后子宫没有复旧入盆，以及肠胃蠕动慢可能造成的便秘腹胀，因此腹壁松松垮垮的，经常让人感觉像没生一样。 TIPS：虽然产后肚子比较难看，但别忙着减肥，补充营养，先让身体全面恢复更关键。

孕期手腕痛该怎么缓解

1、在生活当中，孕妇出现手腕疼痛是很常见的一个现象，因此孕妇们不必过于担心，可以采取相应的方式进行缓解。首先可以将毛巾放在热水当中进行浸泡，然后拿出，拧至七八成干，放在自己疼痛的部位，进行热敷。就能促进手腕部分血液的循环，因此疼痛现象就能够得到明显的缓解。

威海2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些非处方药，如布洛芬等，来缓解疼痛和炎症。但是，孕妇在使用任何药物之前，都应该先咨询医生，以防止对胎儿产生不良影响。手术治疗：对于严重的孕期腕管综合征，可能需要进行手术治疗。

威海3、处理建议： 就医检查：建议及时到骨科就诊，医生会根据查体情况进行初步分析，并可能建议进一步的检查，如尿酸测定或腕关节X片检查，以明确疼痛原因。 保守治疗：如果考虑是慢性劳损引起的腱鞘炎，可以尝试局部泡热水、按摩和热敷等方法缓解疼痛，同时减少腕关节屈伸活动。

威海4、其次，如果你的手腕关节痛是由于扭伤造成的，现在已经超过了48小时，可以尝试使用热敷的方法来缓解疼痛。具体做法是准备一个热水袋，并用湿毛巾包裹起来，这样不仅有助于热敷，还可以让丈夫减轻负担，无需频繁更换毛巾。最后，我建议你适当补充一些钙质。

月子期间胳膊疼怎么办

1、月子后胳膊疼的补救方式主要包括以下几点： 按摩治疗 可以进行穴位按摩，通过疏通经络，加速血液循环，促进新陈代谢，从而缓解疼痛。按摩时应注意力道适中，避免过度按摩造成新的损伤。 饮食调理 多吃高蛋白食物，以及营养丰富的蔬菜和水果，适当补充钙剂。营养不足不利于身体恢复，也可能导致胳膊疼痛。

2、为了缓解这种情况，你可以尝试改变喂奶姿势。可以尝试躺着喂奶，这样可以减轻背部和手臂的负担。同时，也应经常变换姿势，避免长时间保持同一姿势，让肩膀和胳膊得到充分休息。此外，可以考虑使用一些传统中药，如“养”生药材，帮助缓解疼痛。这些药物具有舒缓肌肉疼痛和促进血液循环的作用，有助于减轻疼痛症状。

3、面对这些问题，首先要注意保暖，确保身体处于温暖的环境中。产后身体比较虚弱，恢复需要时间和充足的休息。因此，应避免过度走动，并多饮用汤水以补充身体所需的营养，促进身体的快速恢复。此外，尽量避免长时间抱宝宝，以防劳累过度导致胳膊酸痛。

孕后期手腕疼如何缓解

如果外观没有明显的异常，可以先在局部地方热敷理疗，可以涂抹外用止痛药比如扶他林，尽量减少手腕关节反复的屈伸活动。如果局部地方有红肿或者明显的包块，需要及时去医院检查，医生通过查体以后初步分析。

威海首先，孕妇可以尝试抬高自己的手臂，这有助于减轻手腕部的水肿。对于需要长时间使用鼠标工作的孕妇来说，避免长时间低垂手腕是缓解疼痛的关键。此外，孕妇在休息时，应避免压迫自己的手，以减少疼痛的发生。睡眠中也是影响手腕疼痛的重要因素。

首先，可以尝试草药治疗。取卷心菜内深绿色的叶子，将其包裹在手腕上。如果叶子变湿，可以重复此动作。这种方法有助于缓解手腕疼痛。其次，按摩疗法也是一种有效的缓解方式。对手腕疼痛部位进行打圈按摩，可以减轻充血症状，促进血液流动。晚上睡眠时，为手部提供支撑物也能减轻疼痛。

威海并可能建议进一步的检查，如尿酸测定或腕关节X片检查，以明确疼痛原因。 保守治疗：如果考虑是慢性劳损引起的腱鞘炎，可以尝试局部泡热水、按摩和热敷等方法缓解疼痛，同时减少腕关节屈伸活动。 针对治疗：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案，如针对痛风的药物治疗或针对骨骼病变的手术治疗等。